院長BLOG(旧)

2011年6月23日 木曜日

梅雨の中休み 名古屋 泌尿器科 成田クリニック 2011年6月23日

ここ数日,30℃前後の蒸し暑い日続いてます。太平洋高気圧が梅雨前線を押し上げ、梅雨明けのような天気図ですが、まだ中休みの状態のようです。このような暑さの中、ウォーキングをするにはそれなりの注意が必要です。暑さ、紫外線、熱中症の対策です。私は通気性がよく蒸れない素材のスポーツウェアの長袖、長ズボンに帽子というスタイルで歩いてます。自分なりに快適に歩ける格好に辿り着くには、試行錯誤が必要でした。もう一つのこだわりは靴です。靴底はヒールのないフラットで踵が多少高く、クッション性のあるものを選び、大きさ、フィット感、デザインと自分に遭った靴を履いてます。足首をひねったり、転んだりけがをしないことが必要です。
最近、腰痛のため腰を使って歩くことができません。太もも(大腿)と膝関節を中心にしたゆっくりとした歩行を心がけてます。以前ほどスピードは出ませんが、深部の筋肉を鍛えるスローエクササイズの感覚で歩いてます。
鶴舞公園は木が多いため、木陰で一息つきますと気持ちの良い涼しい風が吹き、真夏一歩手前を実感します。ウォーキングは精神的にも落ち着きます。週3-4日、30分程度で十分と思います。生活習慣病の予防には効果があります。是非、実行してみてください。

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2011年6月14日 火曜日

戸隠の野鳥 名古屋 泌尿器科 成田クリニック 2011年6月14日

先日の土、日曜日を利用し、戸隠森林公園を中心とした野鳥観察に行ってきました。この戸隠での野鳥観察を1997年から毎年この時期に続けております。一番楽しみにしている行事です。戸隠の醍醐味は野鳥の観察とともに野鳥のさえずりです。様々な野鳥の声が早朝から聞かれ、森の中に響き渡ります。心の中が洗われるような気分になります。今年は学会などの行事が重なり、6月の梅雨に入ってからの戸隠となり、例年との多少の違いを感じました。まずは花です。ミズバショウ、カタクリ、ニリンソウなどは終わり、クリンソウ、コバイケイと移っており、時期を変えて観察するのもいいものだと思いました。野鳥の変化も見られ、5月中旬の友人からの情報でしたが、オオアカゲラが営巣中でひなに餌やりをしていたそうですが、もうすでに巣立っており、観察できず残念でした。もう一つ、ハルゼミが鳴き出し、かなりの音量のため野鳥の声がかき消され、野鳥観察にはこの時期を避けた方が良いと感じました。
年々、野鳥の数が減っているような印象を持ちます。日本を含めた世界中の環境が悪化している影響でしょうか。今回の福島原発事故の問題もあり、我々はもう一度、自然環境を中心とした真剣な議論をするべき時期が来たと考えます。


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2011年6月 8日 水曜日

尿路結石に注意 名古屋 泌尿器科 成田クリニック 2011年6月8日

5月から気温が上昇する毎に尿管結石が増加しており、今月に入ってから毎日のように、尿管結石の痛み(背部痛、側腹部痛)で来院されます。疝痛発作の場合は我慢できないほど痛く、吐き気、嘔吐を伴います。ほとんどの場合は鎮痛剤の座薬で解消します。痛みの強い結石ほど小さいことが多いようです。5㎜以下の結石は自然排石が望めますので薬剤療法とともに、水分摂取が重要です。一日2000mlの飲水が目途です。朝から夕食まで1-2時間にはコップ一杯の水分をとって下さい。ビールは350mlまでにして、水、お茶(煎茶は控えめ)を飲んでください。

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2011年6月 6日 月曜日

開院25周年 名古屋 泌尿器科 成田クリニック 2011年6月6日

先週土曜日にささやかながら調剤薬局関係者含め、食事会を行いました。昭和61年6月、開院して25年経過しました。名古屋大学、名古屋市立大学、第二日赤病院、聖霊病院、名古屋医療センタ、名鉄病院などの大病院や地域の病院、診療所の先生方、住民の方々、妻をはじめとする従業員には大変お世話になり、皆様のお陰と感謝いたしております。まだまだ第一線の泌尿器科医として頑張りますので、今後とも宜しくお願い申し上げます。
今日は梅雨の晴れ間で暑い日になりましたが、風は涼しく、鶴舞公園では涼を求めて、木陰で昼食をとったり家族連れが談笑していた。バラは2番花のせいかやや小ぶりですが、十分見ごたえはあります。しかし、この季節になるとバラより菖蒲のようです。今年の菖蒲は管理が良かったのか花が大きく咲きそろい見事です。多くの方が鑑賞してました。これからはアジサイですが、まだつぼみの状態であと1,2週掛かりそうです。
真夏に向け、天候が不規則で寒暖の差が大きい日が多く、体調管理には十分気を付けてください。



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成田クリニック TEL 052-731-6003 診療時間9:00~12:00/16:30~19:00 休診時間 火曜日・木曜日・土曜日午後、日曜日 愛知県名古屋市昭和区吹上町2-15

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2016/06/01

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